寒假尾声，开学在即，各位附中学子，都准备好迎接新的学期了吗？请收好以下安全温馨提示，一起踏上新的学期之旅吧。

Part.01

返校出行需注意

1.步行安全：走路要集中注意力，不做“低头族”；横过道路时要走人行过街设施；不在汽车临近时突然横穿马路；不得翻越隔离护栏。

2.乘车安全：乘车时，要全程系好安全带，坐稳扶好；不要在车内嬉戏打闹，以免影响司机正常驾驶。

3.骑行安全：年满16周岁的青少年才可骑符合国家标准的电动自行车上路；安全骑行，谨遵交规。

4.出行安全：提高安全意识，密切关注气象部门的天气预报和预警信号，注意防范暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气，避开或绕行易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段。

Part.02

在校活动安全需注意

1.认真学习安全知识技能，积极参与学校组织的应急演练和安全教育活动，增强安全意识，提高防范技能。

2.注意合理饮食。减少高热量、高脂肪食物的摄入，保证优质蛋白、蔬菜、水果和全谷类食物摄入的同时，控制总热量，避免暴饮暴食。

3.增加运动量。可以选择喜欢的运动方式，如快走、跑步、乒乓球等。坚持下来，让运动成为生活的一部分。

4.遵守寄宿规定，不乱拉电线、不用明火，不留他人住宿，保持寝室干净通风，熟知逃生通道，会用消防器材；

5.遵守教育教学活动相关安全规范，遇到安全突发事件，按规定妥善处理，并立即向老师报告。

Part.03

心理健康

1.积极进取、开朗乐观，多与老师、父母、同学沟通交流，分享自己的感受和困惑，寻求支持和帮助。可以经常与家人或朋友聚会，分享彼此的生活和学习经历。积极参加学校集体活动。

2.保持积极心态。保持积极乐观的态度，遇到困难时勇敢面对，寻求解决方案。可以尝试进行心理暗示或自我激励，增强自信心和应对能力。

3.不打架斗殴，不欺负他人，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不传播谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（又称一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等名义的引诱吸毒骗术。

4.不沉迷网络游戏，不玩带有色情、暴力、自残等不健康内容的游戏，不轻信网络信息，不与陌生网友见面。

5.培养兴趣爱好。参加自己感兴趣的活动或社团，培养自己的兴趣爱好，这样可以转移注意力，减轻学习压力，增加快乐和满足感。

6.主动寻求专业帮助。如果感到情绪低落或焦虑，可以及时寻求心理咨询或专业帮助。

Part.04

家校协作

1.学生不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时。

2.家长积极履行监护责任，学习安全防范知识和技能，认真开展家庭安全教育。

3.树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展；尊重个体差异，理性确定孩子成长目标；多尊重多理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。

4.家长要积极支持学生参与学校组织的安全教育宣传活动，增强安全工作合力。

来源 | 公安部交通管理局官微 国家疾控局官微 浙江省教育厅官微“教育之江”